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玛卡提取物的主要功效与作用包括：
1. 抗疲劳：玛卡含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸、锌等营养成分，能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力，改善贫血症状。
2. 改善性功能：玛卡中的玛卡烯成分，可显著提高性功能。而且玛卡中还有糊精成分，具有增强勃起的功能，从而达到改善性功能障碍、生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩等症状的作用9。
3. 改善睡眠：可用于治疗失眠等症状。
4. 调节内分泌：玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
5. 增强免疫功能：玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。
6. 促进骨密度增加：一些研究表明，玛卡中的活性成分可以促进骨密度增加，对于预防和辅助治疗骨质疏松症有一定的作用。
7. 改善心情与抗压能力：玛卡被认为对于改善心情和抗压能力有一定的作用。它含有一些对神经系统有益的成分，可以缓解焦虑、紧张和抑郁，提高心理适应能力。
8. 促进精子与卵子的增加与活力：帮助受孕，刺激生殖器官。
9. 增强记忆：使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
10. 降低敏感度：玛卡提取物可通过影响睫状肌乙酰胆碱和琥珀酸脱氢酶等与眼睫状肌细胞的离子浓度，达到缓解睫状肌，改善视、延缓视力下降的作用，可以在一定程度上降低敏感度。
11. 抗氧化：玛卡提取物具有一定的抗氧化作用，可能会改善皮肤状态，具有一定的辅助美容作用。
12. 抗炎：研究表明，玛卡提取物对调节免疫、抑制炎症反应有一定作用，因此，玛卡提取物对缓解皮肤炎症、改善敏感度有一定的效果。
13. 调节免疫：玛卡提取物可调节免疫，具有一定的辅助抗病毒效果，可能通过抑制NK细胞和T细胞凋亡，达到调节免疫的效果，从而改善皮肤状态。
14. 其他：玛卡提取物可缓解眼部疲劳、降低眼内压、缓解等，对改善眼部疲劳、提高睡眠质量有一定的效果。